همسات الانمي الاصصٌلي
هلا والله نورتي منتدانا يالغاليه
اذا كنت عضوه ادخلي و شاركي معنا
اذا كنت زائره ندعوك للتسجيل معنا



 
الرئيسيةالبوابهاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ادخلى وصلي على الرسول عشر مرات...
الأربعاء سبتمبر 18, 2013 9:34 pm من طرف آططلقق وححدهه

» انا جديدةة هنآ..♥
الخميس سبتمبر 05, 2013 10:05 pm من طرف آططلقق وححدهه

» جولة لبيوت المشاهير .. صور او فيديوو
الجمعة أغسطس 30, 2013 9:09 pm من طرف آططلقق وححدهه

» ويـنْ إلتتففأعععل , !
الخميس أغسطس 22, 2013 3:32 am من طرف مَآيِشَبهُوِنيـَـے‹‹••

» مرقه الباميه
الأحد أغسطس 04, 2013 5:59 am من طرف آططلقق وححدهه


شاطر | 
 

 التخطيط للمذاكره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كلي شوق
•المديره العامه •
•المديره العامه •
avatar

عـًٍعـدد مساهمّاتكك" : 2629
تاّريخخ تسٍسجيلككّ : 20/04/2011

مُساهمةموضوع: التخطيط للمذاكره    الثلاثاء مايو 22, 2012 1:13 pm

. تذگر أن آلدين آلإسلآمي يحثنآ على آلتخطيط آلسليم في چميع شئون حيآتنآ آلدنيوية ..

2. آلتخطيط ينظم وقتگ ويچعلگ تؤدي چميع أعمآلگ بمچهود آقل ..

3. من آلضروري أن تسآل نفسگ گيف آستطيع آن آنظم آوقآتي في آوقآت آلمذآگره وغير آلمذآگره ..

4. من آلمهم أن تخصص لنفسگ آوقآتآ للرآحة وآلترفيه ..

5. چدول آلمذآگرة آلمخصص لبدآية آلعآم آلدرآسي يختلف عن چدول آلمذآگرة وآلمرآچعة في نهآية آلعآم آلدرآسي..

6. من آلخطأ أن تخصص يومآ گآملآ لمذآگرة مآدة وآحدة ..

7. هنآگ أولويآت في آلمذآگرة للموآد آلتي تحتآچ إلى مچهود ذهني وتفگير مرگز ..

8. لآ تحآول أن تذآگر لغتين في يوم وآحد أو في أوقآت متقآربة ...

9. في آستطآعتگ أن تضع چدول لگل أسبوع وآخر لگل شهر ولآ تنسى أن تضع چدول للأسبوع آلأخير قبل آلآمتحآن لنهآية آلعآم آلدرآسي ..

10. تأگد أن آلمذآگرة لآ تخضع لظروف رغبتگ لآن آلمذآگرة مسئول ملقآة على عآتقگ وآنگ لآبد أن تچتآز آلآمتحآنآت بنچآح



گيف تتخلص من آلتوتر وآلقلق ؟


آلمحآفظة على آلصلآة في أوقآتهآ ..

• تلآوة مآ تيسر لگ من آلقرآن آلگريم بعد گل صلآة تزيد من شعورگ آلإيمآني بآلله ..

• قرآءة آلأذگآر صبآحآ ومسآء تعطيگ مزيدآ من آلطمأنينة ..

• آلآستعآذة بآلله وآلآستعآذة به سبحآنه وتعآلى عند آلبدء في عمل آلقرآءة أو مذآگرة ..

• تحدث مع نفسگ بأنگ قآدر على موآچهة آلمصآعب وآنگ تستطيع تحمل آلمسئولية بإذن آلله تعآلى ..

• لآ تفقد آلثقة بنفسگ على آلإطلآق وگن دآئمآ على ثقة من قدرآتگ في آستيعآب آلدروس وفي آلتفوق آلدرآسي ..

• حآول أن توآچه آلمشآگل وآلأزمآت بهدوء وبأعصآب متمآسگة ..

• حآول أن تغير ظروف حيآتگ من وقت لآخر مثل آلتنزه وآلخروچ إلى أمآگن چديدة ..

• حآفظ على ليآقتگ آلبدنية بممآرسة آلريآضآت آلخفيفة گل يوم قدر آلإمگآن ..



ولگن آلمذآگرة تحتآچ منگ أن توفر لنفسگ منآخآ نفسيآ هآدئآ لذلگ يچب أن :

• تتچنب آلمشآگل آلعآئلية أو آلمشآگل مع آلأصدقآء أو زملآء درآسة ..

• وحآول بقدر آلإمگآن أن تتچنب أي عوآئق تحول بينگ وبين وصولگ إلى هدفگ في آلتمييز وآلنچآح ..

بعض آلإرشآدآت آلتي تسآعدگ على تحديد أوقآت آلمذآگرة :

1. تچنب آلمذآگرة في سآعآت آلليل آلمتأخرة لآن آلسهر يؤدي إلى آلتوتر آلعصبي وآلقلق آلنفسي ..

2. حآول بقدر آلإمگآن تحديد أوقآت للمذآگرة وآن يگون لگ مگآن محدد للمذآگرة دآخل آلمنزل لآن هذآ يسآعدگ على آلترگيز وآلفهم ..

3. تعود على آلنوم آلمبگر في أيآم آلآمتحآنآت وبآلتآلي آلآستيقآظ مبگرآ في آلصبآح للمرآچعة آلسريعة ..

4. آحرص على تحديد يوم في آلأسبوع للرآحة وآلآستچمآم لگي تچدد نشآطگ ..

5. خصص وقتآ محددآ لممآرسة آلريآضة آلمفضلة لديگ أو هوآية ..

6. آحرص على تنآول آلوچبآت آلخفيفة آلمتنوعة وبخآصة قرب آلآمتحآنآت ..



من أسبآب آلتوتر :

•آلتفگير آلمستمر في آلآمتحآنآت ونتآئچهآ ..

• آلضغوط آلنفسية آلنآچمة عن آلآحتگآگ وآلتعآمل مع آلآخرين ..

• آلإحسآس آلوهمي بعدم تذگر آلدروس وبأن آلمعلومآت آلمرتبطة بآلدروس قد تبخرت من آلذهن ..

• آلمشآگل آلأسرية آلتي قد تحدث بين أفرآد آلأسرة وآنعگآسهآ على نفسية آلطآلب ..

• آلحرمآن من آلنوم ..

• آلضغوط آلوقتية آلتي تتولد بدون أسبآب محددة ..

• آلتغيرآت آلطآرئة في محيط آلأسرة ممآ يؤثر تأثيرآ سلبيآ على نفسية آلطآلب ومن ثم عدم ترگيزه في آستيعآب آلدروس ..



آلآمتحآن ومرآچعة آلدروس

إذآ أردت أن تچعل فترة آلآمتحآنآت مرية فآتبع مآ يلي :

1. رآچع آلملخصآت وآلمذگرآت لگل مآدة ..

2. رآچع آلنقآط آلرئيسية مع آلنقآط آلفرعية لگل درس ..

3. أعط نفسگ فسحة من آلوقت للمرآچعة قبل آلآمتحآن ..

4. حآول أن تفهم من آلمعلم طبيعة آلأسئلة آلمتوقعة في ورقة آلأسئلة ..

5. حآول أن ترگز على آلأسئلة آلتي يحتمل أن تچدهآ في ورقة آلأسئلة ..

6. آستعرض آلدروس وآلآختبآرآت آلسآبقة آلتي گثرت عنهآ آلأسئلة في آلسنوآت آلدرآسية آلسآبقة ..



گيف تتچنب رهبة آلآمتحآن ؟

1. حآول أن تحصل على أسئلة آلأعوآم آلدرآسية آلسآبقة وآقرأهآ بهدوء وآهتمآم ..

2. تذگر دآئمآ أن هذه آلأسئلة تتشآبه إلى درچة مع أسئلة آلعآم آلدرآسي آلحآلي ..

3.
تصور آنگ في لچنة آمتحآن ثم آقرأ آلأسئلة قرآءة متأنية ولآ تتسرع في
آلإچآبة بل خطط للإچآبآت وحآول آسترچآع گل آلمعلومآت آلمرتبطة بإچآبة گل
سؤآل ..



4. إذآ لم تستطع أن تچد في ذآگرتگ آلإچآبة آلگآملة عن أي سؤآل فيمگنگ أن تستعين بآلگتآب آلدرآسي للمقرر ..

5. تذگر آنگ عندمآ تتدرب على حل أسئلة آلسنوآت آلدرآسية آلسآبقة فإنگ تختبر معلومآتگ گمآ تقوم بترتيب آلمعلومآت في ذهنگ ..

6. آحرص على آلتفگير آلطويل قبل آلإچآبة عن آلأسئلة وآسترچع چميع آلإچآبآت آلمرتبطة بگل سؤآل ..

7. آعتبر نفسگ في لچنة آلآمتحآن وآحرص على تخصيص وقت محدد للإچآبة ..

8. آحصل على آلإچآبآت آلنموذچية لبعض آلآمتحآنآت ثم آختبر نفسگ بأمآنة وقآرن بين إچآبتگ وآلإچآبآت آلنموذچية ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كلي شوق
•المديره العامه •
•المديره العامه •
avatar

عـًٍعـدد مساهمّاتكك" : 2629
تاّريخخ تسٍسجيلككّ : 20/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: التخطيط للمذاكره    الإثنين يوليو 30, 2012 9:58 pm

فين الردود!؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التخطيط للمذاكره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همسات الانمي الاصصٌلي  :: شخخابيط :: الوان الطيف-
انتقل الى: